当前气温高、湿度大，时有PG游戏 PG电子 APP暴雨，是肠道传染病的高发时节。为预防感染肠道传染病，市民朋友要注重个人卫生，保持健康生活方式，谨防疾病入侵。

　　肠道传染病是病原体经口侵入肠道并引起腹泻和/或其他脏器及全身性感染的一类疾病，包括：

　　乙类传染病中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎；

　　丙类传染病中，除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病；其他通过肠道传播的传染病。

　　大多数肠道传染病发病后会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。

　　预防肠道传染病，重点要把好“病从口入”关，做好“三管一灭”（即管理好饮食卫生、饮水卫生、粪便卫生，消灭苍蝇）。

　　1.养成勤洗手的习惯，特别是在饭前、便后、接触鼻咽分泌物后、护理病人前后、给孩子换尿不湿前后、倒垃圾或接触垃圾之后，以及加工食物前，一定PG游戏 PG电子 APP要洗手。提倡采用“七步洗手法”，用肥皂水、洗手液等清洁剂在流动水下冲洗，洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。需注意的是，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对多种肠道传染病无效，不能代替洗手。

　　2.喝开水，不喝生水，漱口、刷牙，以及洗食具、水果、蔬菜和其他食品均应使用清洁的水。装饮用水的容器需经常倒空清洗、消毒。

　　3.加工食品时要做到生熟分开，自制热卤熟食要用专用的熟食案板、刀具和专用的盛放容器，避免交叉感染。尽量少食用容易携带致病菌的食物，如螺蛳、贝壳、螃蟹等水产品，尤其不要在流动路边摊吃海鲜，不要生吃、半生吃水产品。各种酱制品或熟肉制品在进食前，应重新加热。尽量不食用凉菜。

　　4.食用新鲜食物。剩饭剩菜要放在冰箱储存，食用前要蒸煮热透。需注意的是，虽然冰箱对食品有保鲜作用，但冰箱并不是食品安全的“保险箱”，因为冰箱中的食品可能受到一些嗜低温的细菌污染，如小肠结肠炎耶尔森菌，可致腹痛、腹泻等肠道症状，即俗称的“冰箱病”。因此，冰箱存放的食物要生熟分开，而且要用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染，并注意食物存放时间不能过长。

　　5.生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生虫卵、有毒有害化学物质，因此生吃瓜果、蔬菜要充分洗净或削皮后再食用。可先用清水浸泡，然后使用清洁水多次冲洗。

　　6.尽量减少与肠道传染病患者的接触，对患者用过的餐具、水杯、便器、卧具等应注意清洗消毒，避免疾病的传播。

　　7.一些肠道传染病可通过苍蝇、蟑螂等媒介传播，所以市民应注意室内的清洁、卫生，要及时倾倒垃圾，疏通污水沟，做好灭蝇、灭鼠、灭蟑工作。

　　8.调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。要根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。

　　1.不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，待症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

　　2.如果腹泻病情不重，通过调整饮食、对症治疗并注意休息，一般2至3天内即可改善症状；腹泻严重者，尤其是出现脱水、高热等较严重症状的，以及免疫力较低的儿童、老人出现腹泻，应及时到医疗机构肠道门诊就医。

　　3.到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本送医疗机构检验，以便医生有针对性地进行治疗。