什么是高尿酸？有很多人带着这样的疑问探究。尿酸是一种人体嘌呤代谢产物，人体内特有的废物，一般正常情况下，体内的尿酸是不会对人体造成危害的，但是有一种情况是吃进来的尿酸比排出去的尿酸还要多，那就会引起尿升高的现象出现。

　　一旦尿酸升高，若不及时能控制，它会越升越高给人体带来痛风或是肾脏病变，出现肾衰竭等疾病。不过尿酸升高主要和日常的饮食很大的关系，很多人患上高尿酸都是在不知不觉中摄入了含嘌呤很高的食物，经常吃，尿酸带体内堆积多，排泄不出，沉积陈尿酸盐结晶，随着血液流向各个关节，诱发痛风发作。

　　说到豆类产品就有很多我们常吃的食物是用黄豆为材料制作的，例如豆浆、豆腐、豆奶、豆腐花等，特别是早餐大家吃早餐油条配豆浆，是很多人都喜欢的，否类里面的蛋白质营养很丰富，对人体有补充能量的作用。可作为豆类食物的它，对于尿酸高的人来说，经常喝是对身体有危害，导致尿酸升高，毕竟豆类食物属于高嘌呤食物，不利于身体的健康代谢。

　　像沙丁鱼、牡蛎、虾、鲍鱼、螃蟹等水产品，具有很丰富的营养物质，且热量很低，很多人都喜欢吃，因为吃了不怕胖，不会长脂肪。但是这类食物都含有大量的嘌呤，惊颤个摄入过量会使得尿酸升高，肾脏代谢出现异常，危害健康机制，诱发痛风等，所以还是建议大家还是少吃这类食物，避免更多的危害。

　　吃海鲜的时候配上啤酒，那是绝配呀！但有经常饮用啤酒，会让体内的而究竟浓度何时能高，产生的乳酸会抑制尿酸额排泄，引发尿酸代谢紊乱。酒类含有的嘌呤含量也是很高的，尿酸高的人经常喝酒会影响肾脏的排泄，对本身的身体机能也不好，日常还是要避免碰到酒。

　　受到“以形补形”的影响，很多人认为肾衰可以用猪腰子来补，殊不知这样的行为会让肾脏更加推向死亡，更加难受。猪腰子呼吁动物内脏，且含有的嘌呤含量不低于海鲜，还有很高的胆固醇，吃了多不仅尿酸升高，诱发痛风，身体也会因此走形，变胖了。

　　要想降尿酸要怎么才能做到有效呢？医生表示一些植物成分的补充液就不错，但是并非是冬瓜，经常吃，可以降低尿酸值稳定下降。

　　肾脏可以说是中年男性需要保护和调理的器官了，但在生活中恰恰肾脏受到的伤害又是多的，pg电子官方网站男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着肾脏，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则出现尿酸飙升痛风缠身，关节发炎结晶，重则需要手术取石甚至肾脏衰竭。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养肾脏，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，风定维素可以通过抑制肝内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节出现的红肿痒痛、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及关节红肿疼痛等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行调理，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护肾脏，重拾自信。

　　此外，要多喝白开水，多运动，膳食纤维要补充好，pg电子官方网站根据医生的指导补充降酸营养液，让尿酸能够排得更好更快，肾脏减少伤害。