PG电子平台PG电子平台小明是一个爱刷牙的好孩子，每天晚上睡觉前都会认真地刷牙，以为这样就能保持口腔清洁和健康。但是有一天，他的妈妈发现他早上起床后不刷牙就去吃早餐，就责备他说：“你怎么这么懒惰，早上不刷牙就去吃东西，你知道这样对牙齿有多不好吗”？

　　小明不服气地说：“我晚上已经刷过牙了，早上还要刷干嘛？反正吃完早餐又要刷一次，多此一举。”妈妈哑口无言，不知道该怎么回答。晚上刷了牙，早上还要刷吗？你知道为什么吗？

　　晚上刷牙的主要作用是清除一天中在口腔内积累的食物残渣、软垢、细菌等污染物，防止它们在夜间发酵、腐败、产酸、产毒，从而保护牙齿和口腔黏膜免受侵蚀和感染。晚上刷牙还可以增强牙龈的血液循环，促进唾液分泌，提高口腔自洁能力和抵抗力。

　　晚上刷牙是非常重要的，因为人在睡眠时，口腔活动减少，唾液分泌减少。唾液是口腔内最重要的清洁剂和保护剂，它可以冲洗掉口腔内的杂质，中和口腔内的酸碱度，阻止细菌繁殖。

　　如果晚上不刷牙，那么口腔内就会有大量的食物残渣和细菌滞留在牙缝、牙面、舌面等处，在夜间形成厚厚的牙菌斑，并产生大量的酸性物质，这些物质会侵蚀牙釉质和牙本质，造成牙齿敏感、蛀牙、龋齿等问题。

　　同时这些物质也会刺激牙龈，引起牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等问题。此外这些物质还会造成口臭、口腔溃疡、口腔癌等问题。所以晚上刷牙是保持口腔清洁和健康的必要条件，也是预防各种口腔疾病的有效措施。

　　如果晚上不刷牙，就相当于让口腔内的细菌和酸性物质在牙齿上“开足马力”地作恶，给牙齿和口腔带来无法估量的危害。

　　早上刷牙的主要作用是清除一夜中在口腔内滋生的细菌和酸性物质，恢复口腔的清新和舒适，为一天的饮食和交流做好准备。早上刷牙还可以刺激牙龈，促进唾液分泌，增强口腔自洁能力和抵抗力。

　　早上刷牙是非常必要的，如果早上不刷牙，就直接进食，那么食物中的糖分和酸性物质就会与酸性代谢物相互作用，加速对牙齿的侵蚀和损害。

　　而且如果早上不刷牙，就会有一股难闻的口气，这会影响自己和他人的心情和印象。所以早上刷牙是保持口腔清新和舒适的必要条件，也是预防各种口腔疾病的有效措施。

　　从以上的分析可以看出，晚上刷牙和早上刷牙都是非常重要和必要的，它们都可以清除口腔内的污染物，保护牙齿和口腔免受细菌和酸性物质的侵害。

　　第一，晚上刷牙和早上刷牙所清除的污染物不同。晚上刷牙主要是清除一天中在口腔内积累的食物残渣、软垢、细菌等污染物；而早上刷牙主要是清除一夜中在口腔内滋生的细菌和酸性物质。这些污染物的来源和性质不同，所以清除的方式和效果也不同。

　　第二，晚上刷牙和早上刷牙所面临的口腔环境不同。晚上刷牙时，口腔内的pH值较高，牙齿处于重矿状态，即牙齿表面的矿物质较多，牙齿较强壮。

　　而早上刷牙时，口腔内的pH值较低，牙齿处于脱矿状态，即牙齿表面的矿物质较少，牙齿较脆弱。这些环境的差异会影响刷牙的方法和力度。

　　晚上刷牙时，可以用较大的力度和较长的时间来彻底清除口腔内的污染物；而早上刷牙时，要用较小的力度和较短的时间来轻柔地清除口腔内的污染物，避免对牙齿造成过度的摩擦和损伤。

　　第三，晚上刷牙和早上刷牙所达到的目的不同。晚上刷牙的目的是为了防止口腔内的细菌和酸性物质在夜间发生过多的代谢活动，造成对牙齿和口腔的损害。

　　而早上刷牙的目的是为了消除一夜中产生的细菌和酸性物质，恢复口腔的清新和舒适。晚上刷牙是一种预防性的措施，早上刷牙是一种补救性的措施。两者都是为了保护牙齿和口腔的健康，但是侧重点不同。

　　总之，晚上刷牙和早上刷牙都是非常重要和必要的习惯，它们都可以有效地清除口腔内的污染物，保护牙齿和口腔免受细菌和酸性物质的侵害。

　　但是它们之间也有一些区别，主要体现在所清除的污染物、所面临的口腔环境、所达到的目的等方面。在刷牙时，要根据不同的情况，采用不同的方法和力度，才能达到最佳的效果。

　　如果你像小明一样，认为晚上刷了牙就不用早上再刷了，那么你就错了。你应该像小明妈妈一样，每天早晚都认真地刷牙，这样才能保持口腔清洁和健康，拥有一口洁白健康、令人羡慕的好牙齿。